2025年11月11日
ストレッチ&ピラティス体験会<大杉若草北こども会>

2025年11年9日(日)大杉会館、参加者7名で「ストレッチ&ピラティス体験会」を行いました。
育成会員(保護者)対象での初イベントで、日頃の疲れをケアするためにストレッチとピラティス体験会を行いました。「 身体が硬くて」「肩こりで」など日頃の不調をストレッチで癒し体幹トレーニングのピラティスで姿勢や呼吸方法などを教えてもらいました。とても楽しい時間で、継続の希望も多く第二回をその場で決めました。

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